新阶段，“心”开始——心理健康小贴士
炎炎夏日在九月接近尾声
随着初秋的到来
23级的小萌新们迎来了自己的大学生活
习惯睡到日上三竿的你
是否准备好迎接清晨的第一缕阳光
新学期
我们来谈谈它的适应之道
这份小贴士
请萌新们查收！
一、深入了解大学
大学阶段是人生中最美好、最精彩的段时光，也是求知的重要阶段，是实现人生理想的“加油站”。大学生所处的环境可以划分为生活、学习等层面。不同层面的环境具有迥异于中学生活的情况和条件，认识这些差异，对适应大学生活有积极的意义。
（一）生活环境的变化
生活环境相对宽松，由父母主导模式转换为自我主导模式。同时，宿舍成为了另一个“家”，许多同学是进入大学之后第一次真正体验了集体生活，在宿舍中每个人都是平等的，拥有自己的角色分工。
（二）学习环境的变化
1. 学习内容变得广而深
大学的课程内容有基础课和专业课方面的知识，大家需要建立合理完善的知识体系。
2. 学习形式变得多而新
除课堂讲授外，还包括一系列教学辅助活动。大学学习非常重要的一方面就是自学，这需要大家有独立学习、独立工作的意识和能力，具备创新精神和实践能力。
3. 学习方法变得精而细
大学学习的基本要求不在于死记硬背，而在于理解掌握，融会贯通，灵活运用。
二、重新认识自己
进入大学之后，重新认识自己非常重要。对自己正确的认识与评判将极大地缩短大学生的适应进程。大家都应该清楚地认识到，自己进入了一个崭新的环境，曾经的荣誉与光环都已经成为过去，摆在面前的将是更加有成就感的挑战。周围所有人都平等地站在了同一起跑线上，想要取得优异的成绩，实现心中的理想，大学生就需要让自己更快地适应环境，以便拥有更多的可能性。
三、坦然接纳他人
大学是群英荟萃的场所，大家不仅要正确认识自我，还要坦然接受他人。大学生既要学会接受他人的优点，又要学会接受他人的缺点。金无足赤，人无完人，每个人都存在或多或少的缺点，但是如果一个人的眼里不能容下任何人的任何缺点，那么就容易导致情感上的偏执以及对他人的偏见。因此，大学生要学会尊重他人、包容他人，换位思考，客观、全面地看待他人。
