(通讯员:张祖鑫、王晶 审稿人:刘波)2024年6月13日下午,由心理健康教育与咨询中心组织经管学院学子开展的心理主题沙龙团辅活动在心理中心团辅室顺利举行。该活动通过艺术疗愈的方式,帮助参与者探索和觉察自己的内心世界,释放和缓解学习生活中的压力,提高自我认知和自我接纳的能力,促进心理健康。活动由心理中心徐庆龄老师带领22电商心理委员刘梦娣同学共同主持,邀请了经济与管理学院心理工作负责人王晶老师以及经管学院心理部成员和部分心理委员参加。
(心理健康教育与咨询中心徐庆龄老师进行活动讲解)
徐老师先进行了自我介绍,并对到场的各位同学跟老师表示欢迎,接着就带领大家进行了热身活动,她让大家闭眼遐想自己在舒适的蓝天白云下,通过简单的游戏和互动,让参与者放松身心,建立互信关系。
(刘梦娣同学为大家科普团扇知识)
刘梦娣同学带领大家学习了团扇知识,并带着大家了解了各种各样的艺术形式,为大家讲解了团扇的起源、发展以及现代扇的分类,并给大家发了芭蕉扇、团扇等各种各样的扇供大家参观和选择,整个过程中同学们都积极参与并积极互动。
(同学们在扇子上进行艺术创作)
活动进入到同学们进行艺术创造的阶段,老师拿出提前准备好的颜料、彩笔等,让同学们在自己的扇上进行美术创作,同学们认真构思,想好自己想要画的内容后仔细挑选颜料和颜色,在扇上仔细描绘,通过艺术创作表达自己的情感和思想。在经过一个多小时的艺术创作后,同学们都陆陆续续的完成了自己的创作。
接下来徐老师邀请同学们自愿分享自己的作品以及创作过程中的感受,让同学们倾听他人的分享,反思自己的成长和变化。最后通过通过简单的蝴蝶拍游戏和互动,让参与者放松身心,结束活动。
(艺术创作展示与分享)
通过此次心理主题沙龙团辅活动,学院心理工作部和心理委员们获得了一次沉浸式放松体验,同时学到了沙龙团辅的应用方式,有助于今后开展班级团辅活动。在此次活动的开展过程中,气氛十分活跃,大家都愿意放下手机投入创作,积极发言和思考,心理中心徐老师表示“活动的目的就是为了启发同学们沉浸式享受内心的宁静,享受生活的艺术,用美来净化我们的心灵,用艺术来促进我们的成长,身心健康才是真正的健康”,参加活动的同学通过问卷调查的方式反馈自己对活动的积极建议,并表示希望学校心理中心可以多开展这样的以美润心活动。