为了提升学生的专业综合能力,推动理论知识与实践相结合,教育学院于2023年11月25日至11月30日在教一心理中心团体辅导室开展“情绪管理”心理辅导活动。
图为小组成员共同讨论
活动伊始,团队领导者进行了详细讲解本次心理辅导的重要性和目标,激发同学们的兴趣和参与热情,并提出了一些问题供同学们自由讨论,问题涉及到同学们在学习、生活、人际关系等方面遇到的困惑和挑战,同时他也鼓励同学们分享个人成功经验和成就。期间,团队领导者通过学习心理知识和游戏互动等环节,帮助同学们更好地理解、认知并处理自己的情绪,提高情绪调控能力。同学们纷纷表示收获颇丰,对自己有了更深入的了解,还结识了许多志同道合的朋友。
图为活动海报
本次团体辅导活动的顺利进行,不仅提升了同学们的情绪管理能力,还有助于同学们发现个人的潜在优势和成长空间,从而促进个人全面发展,加深了社会对心理健康的关注和重视。