为深入推进大学生心理健康教育集中专项行动，进一步加强学生对心理健康知识的了解和关注。2023年6月11日，生物医学工程与医学影像学院各班级陆续开展心理健康班会，进行“心理微课”和“星空班会”的学习。
首先，各班心委就大学生的常见问题进行分析并提供相应的解决方案。如“进入新环境，我有点不适应”、“当我不再是'佼佼者'”、“考试压力大，我很焦虑”、“恋爱分手后好痛苦”、“因琐事和室友关系不和”、“无法抗拒手机的诱惑”、“父母替我解决了一切”、“做心理咨询会被歧视吗？”、“找不到心仪的工作”及“我的生活真没意思”等十个大学生常见的心理健康问题。通过班会的学习，同学们明白了解决这些问题的主要办法是从自身出发，自我调节和自我疏导。因此要学会接纳自己的不完美，客观去认识及面对这些问题。当依靠自己无法走出这个困境时，我们就需要及时的借助外界的帮助去解决它，不必害怕去心理中心咨询。在专业人员的参与下，可以让问题有效率地被解决。与心理专业老师交流沟通的同时也能逐步建立了一个良好的心理健康观，以积极阳光的心态去热爱自己、热爱生活、热爱世界。
接着，各班心委和班级成员一同观看心理微课之学生篇“心理咨询和聊天的不同”，“面对痛苦情绪的缓解术”，“如何创造心流体验从而提高学习专注度”，“开学综合征该如何破”，“刷手机停不下来该怎么办”，“抑郁症和心情不好的区别”以及“我的心理是否正常”等专题课程的视频，进行心理健康教育的学习，了解心理健康知识。班会结束后，很多同学都表示心理微课让他们学到了很多东西，变得更加了解自己，也更加了解该怎么和他人相处以及该怎样面对自己的负面情绪。
通过这次的心理健康班会，同学们也了解到如何更好地去经营自己的情绪，调整自己的状态。希望通过这次班会的学习，加强大家对心理健康知识的了解和认识，懂得心理健康的重要性，让每一个人都能拥有阳光的心灵。
