在快节奏的校园生活中，学业压力、人际关系、未来迷茫等多重因素交织，让“emo”情绪成为许多同学的“常客”。然而，面对emo，很多人往往选择沉默或自我消化，缺乏有效的情绪调节方法，也难以找到安全的倾诉渠道。此时，一个温暖、包容的交流平台就显得尤为重要。
因此，生物医学工程与医学影像学院心理部举办了“解锁秘籍，告别emo”的破局“emo”秘籍收集站活动，活动于2025年11月29日至12月7日在线上开展。活动进程为：作品收集与整理、作品评审、结果公示、奖项颁发及作品展示。此次活动旨在搭建一个温暖治愈的交流平台，让每一份藏在心底的小烦恼都有处安放，每一个对抗emo的小妙招都能传递力量。活动采取线上邮箱投票提交的方式评选出十佳作品，并为获奖的同学颁发奖品，吸引了同学们的踊跃报名参加。
本次破局“emo”秘籍收集站活动是希望通过收集来自同学们的真实经历与实用妙招，打破负面情绪带来的孤独感与无力感，让大家意识到“emo不可怕，破局有方法”。无论是“难过时听一首循环播放的歌”“emo时和朋友吐槽一场”，还是“用画笔涂鸦掉坏心情”“在日记本里与自己对话”，这些看似平凡的小举动，都可能成为消除emo的好方法。
本次活动成果显著，影响力广泛。活动线上投稿通道一经开启，便迅速点燃了同学们的参与热情，后台消息如同冬日里的暖阳，源源不断地涌来，热闹非凡。屏幕那端，大家纷纷化身“情绪摆渡人”，指尖在键盘上跳跃，将自己对抗emo的独家秘籍娓娓道来。
此次破局“emo”秘籍收集站不仅是一次简单的活动，更是一场关于“如何好好爱自己”的集体学习。我们相信，每一个微小的努力都值得被看见，每一份真诚的分享都能点亮他人。让我们一起，用智慧与温暖，共同破局emo，拥抱更阳光的生活
审核：汪文娟
