为进一步关注学生心理健康，助力学生以积极心态开启成长新篇，2025年9月14号晚上，人文与传媒学院顺利开展“心启航，新成长”心理健康主题教育班会。
班会上，师生围绕心理压力来源、心理健康促进策略、心理调适方法三个方面进行讨论。深入剖析了学习、生活中可能引发心理压力的因素，同时从自我认知，心理素质训练，积极心态的培养三个方面分析了如何应对心理压力。为同学们应对心理问题提供了有效指引。
接着，本次班会介绍了文传学院本学期准备的各项心理活动，鼓励同学们在轻松愉快的互动中放松身心、释放压力。
同时各班班主任还为同学们普及了校心理咨询室的心理咨询服务，确保同学们在需要时能够及时获得专业帮助。
通过此次班会，同学们对心理健康相关知识有了更为深入的认识，掌握了更多实用的心理调适技巧。未来，人文与传媒学院将持续推进心理健康教育工作，为学生营造温暖、健康的成长环境，助力每一位学子实现身心全面发展。
作者：苏佳钰付思源
审稿：郭彧
人文与传媒学院团委学生会
2025年9月14日
