(作者:朱长鑫 审稿人:任梦梦)为了激发同学们的考研斗志,增强考研信心,缓解备考压力,临床医学院辅导员张淑敏和任梦梦于12月20日为学院考研学生开展团体心理辅导和一对一心理辅导。
张淑敏主要从心理调试以及考试技巧方面向学院考研学生传授经验。首先介绍如何在考研期间保持良好的心理状态以及应对压力和焦虑的技巧;然后分享了自己的考研实战经验与考试技巧,最后提醒同学们要劳逸结合、保持良好心态。
团体辅导结束后心理辅导员任梦梦和张淑敏为学生们提供一对一和一对多的心理辅导服务,旨在帮助学生释放考试的压力,并解决实际问题。
此次活动得到学生的一致好评。学生们表示,通过参加这些活动,他们对如何调整考前心理状态有了更清晰的认识,学会了如何应对压力和焦虑,将会把在活动中学到的知识运用到实际中,努力争取在考研中取得好成绩。
考研是一场对知识和心理素质的双重考验。学院希望通过这次活动,帮助学生们在考研过程中保持良好的心理状态,提高他们的心理素质,从而更好地应对考试。