临近研究生考试,有部分考研学子由于压力过大而导致情绪崩溃,考研前时常有心理较大的同学来主动求助。为更好地为更多考研学子提供心理帮扶,让关爱铺洒的范围扩大,2021年12月10日-2021年12月24日药学院考研心理辅导周活动正式启动,利用线上线下相结合的方式为所有有需要的考研同学提供考前心理辅导,帮助他们减轻心理压力,引导他们正确看待研究生考试以及未来的人生道路。
此次考前心理辅导持续了近两周,共有近十名同学参加。熊同学是因为考前的各类突发事件影响了其备考状态,她说实习过程中出了一些的问题,担心自己无法毕业,无法沉下心来学习。陈同学说因为自己报考的学校不好,担心没有考上,同学们会议论纷纷,想到这些就很焦虑,经常整晚睡不着,头发大把、大把地掉,压力非常大···
药学院辅导员吴老师耐心倾听他们的诉说,告知他们焦虑和紧张是因为还有希望,并根据他们的不同情况有针对性地给出相应建议。有同学担心实习影响毕业的问题,吴老师便询问负责的老师,一起探讨解决方案,尽量让该同学不为此事担忧。有同学害怕同学们的评论,便用自己的真实经历举例,引导她认识到自己的生活主导权在自己手中,评论权也在自己手中。
通过这一阶段的考前心理辅导,解决了部分同学的问题,减轻了他们的心理压力,同时给他们更大的勇气和平和的心态来面对即将到来的人生大考,对自己未来的发展道路有了更加理性清晰的认识。