在这特殊的春季学期，我们无法会面。为减轻同学们因疫情而产生的焦虑、紧张情绪，营造良好的心理健康氛围，树立积极健康的观念，保持身心稳定，我院于2020年5月29日至5月31日举办“线上心理健康主题班会”，让同学们了解更多的心理健康知识。本次会议由各班心理委员主持，要求全班参与。并抽取18翻译班、19级外文4班、19级外文5班三个班级旁听检查。
通知一经发出外国语学院各班心理委员积极加强宣传并提前通知本班同学并做好了相关引导工作。各班心理委员分别在不同的时期主持召开了心理健康主题班会。
活动期间，心理委员提前规划安排，制作有关ppt，力求更好的向各班传达心理健康月活动、切实解决同学们的心理健康问题，并提出与心理健康有关的话题供同学思考讨论。各班心理委员奇思妙想，积极主动地召开本次主题活动班会。
本次活动我们也都收获了许许多多。活动期间心理委员向我们介绍了疫情来袭，情绪波动怎么办？面对疫情期间超长假在家应该如何学习？面对家长的唠叨我们又应该怎么办？与此同时我们在家又可以为开学做什么准备呢？疫情期间我们可能会面对许多的心理问题，那么我们又应该怎样去正视这些心理问题，并积极地去解决这些心理问题。有的心理委员还向同学们介绍了学校的心理咨询热线，为同学们推出疫情心理疏导自测的方式，引导同学们正确的认识、面对自己的心理问题。引入并介绍心理衰竭期这一名词，更加客观的介绍了心理方面的问题。
尽管各班宣讲内容不尽相同但都围绕心理健康这一主题大展宏图，向本班同学讲述了在疫情期间，我们都应该如何密切关注自己的心理健康问题以及遇到心理问题之后应该如何处理、如何有效地解决等。各班采取不同的措施，比如观看疫情防控心理干预宣传片、防疫心理健康小视频等大力引导同学们树立正确的心理观。
活动结束后，各班都对心理健康问题进行了较为深刻的学习反思从而收获了许多，并从各班收取了三份优秀心得体会。本次活动切实分析了心理健康有关的问题，提出问题并引导同学们积极思考，引导同学们树立正确的心理健康观念。有效的预防了同学们出现心理健康问题，有利于当代大学生心理健康发展。(审稿:汪巧)
