2024年12月4日，艺术与设计学院于教一308成功举办了“心灵之旅，自我探索”主题心理活动，此次活动帮助同学们找到自己的优点，更全面的认可自己，降低自我内耗，传播爱与正能量，推动形成关注心理健康的良好氛围。
本次活动以游戏的方式进行,游戏名为《优点大轰炸》。参与者围成圈分享自己和他人的优点并接受他人肯定赞美。当活动开始，每位同学都有机会勇敢地说出自己和其他人的的一个优点。有的同学稍显羞涩，但在大家鼓励的目光下，也坚定地表达了自己的独特之处和对他人的肯定评价，比如“我很有耐心，做手工可以坚持很久”、“我擅长绘画，能用色彩表达内心想法”、“XX对人很友好”、“XX很善良，对人很有爱心”等。随后，其他成员纷纷送上真诚的肯定和赞美，一句句“你真的很厉害”、“你的耐心让你在很多事情上都能做得很好”，这些赞美如温暖的春风，吹拂着每一位同学的心田。
在这个过程中，同学们原本紧张的神情逐渐放松，眼神中逐渐开始闪烁出自信的光芒。许多人发现，原来自己在他人眼中有这么多值得称赞的地方，那些被自己忽略的优点在大家的认可中逐渐清晰。通过相互分享和鼓励，大家不仅更加了解自己，自信心也得到了极大的提升，为后续更好地面对学习和生活奠定了坚实的心理基础。
此次活动为学生提供了探索自我、释放压力的平台，在校园内营造了积极关注心理健康的氛围，有助于学生以更乐观心态面对生活挑战，提升心理素质，推动我院心理健康教育工作进一步发展。
